Futebol de Areia
Além do intenso exercício localizado de membros inferiores, a prática representa um trabalho cardiorrespiratório significativo.
Dependendo do ritmo da partida e da condição física dos praticantes e das características de posicionamento em quadra a queima calórica varia de 300 a 600 kcal por hora, o correspondente a uma hora de Ginástica Aeróbica por exemplo.
Fábio querido, adorei esses esclarecimentos que colocou no blog...estou ansiosa para voltar as atividades, espero que esteja aproveitando as férias. bjs.
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